Ruhsal hastalıkların yaygınlığı, seyri ve yol açtığı sorunlar cinsiyetler arasında belirgin farklılıklar gösteriyor. Panik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, depresyon ve fobiler başta olmak üzere pekçok ruhsal sorun kadınlarda erkeklerden daha sık görülüyor.

İnsanı zorlayan her durum, yaşantı ve koşulun stres anlamına geldiğini belirten uzmanlar, doğru yönlendirilebilmesi halinde stresin başarıyı artırdığını ifade ediyor.

Araştırmalara göre, insanların depresyona en açık oldukları yaş 44... Depresyon riski gençken ve yaşlıyken en düşük seviyede bulunuyor.

Büyük şehirlerin en büyük problemlerinden biri olan trafik ve trafikte yaşanan problemler sürücüleri strese sürüklüyor. Yoğun iş günün ardından trafiğe çıkan sürücüler adeta bunalıma giriyor.

Bilimadamlarından şok eden araştırma! Araştırmaya göre, antipsikotik ilaçlardan Klozapin, reçete edilmiş olsaydı dünyada binlerce şizofrenin hayatını kurtarmış olacaktı.

Kendine bu soruyu soran kişilerin sayısı oldukça yaygın. Mevsimsel değişiklikler, okul ya da iş ortamına uyumsuzlukları, iletişim sorunları, bir yakınını kaybetme, bir hastalık süreci, biten bir aşk, maddi sorunlar ve daha bir çok stresel süreç kişide depresyonu ortaya çıkarabiliyor.

Türk insanının karakteristik özelliği olan “utangaçlık” son zamanlarda birçok kişide hastalık seviyesine yükseldi. Her 10 kişiden birinin sosyal fobisi var. Uzmanlar, sosyal fobi nedeniyle özgüveni olmayan kişilere chat yapmayı öneriyor.

Sınavın önemi ne kadar büyükse yaşanan kaygı da bununla orantılı olarak artabiliyor. Oysa kaygı ile baş etme öğrenilebilen bir beceri. Duyduğu kaygıyı kontrol altına alan herkes, daha üstün performans gösterebilir…