Erkeklerin cinsel performanslarını artırmak için egzersizi hayatlarına sokmaları gerekiyor...
Yapılan araştırmalar, spor yapanlar cinsel fonksiyonlar puanlamasının daha yüksek olduğunu gösteriyor. ABD’de yapılan bir araştırmada ortalama yaşları 60 olan iki grup erkek karşılaştırıldı. Bir grup, haftada 4 gün, günde 30 dakika hızlı yürüyüş yapanlar, diğerleri ise hareketsiz olanlar. İki grup içinde kalp ve şeker hastaları da var. Ereksiyon, orgazm, ereksiyon kalitesi, süresi ve sıklığı karşılaştırıldığında, spor yapanların 40 puan daha fazla aldığı ve bu kişilerde cinsel sorunların yüzde 65 daha az olduğu görüldü. Egzersizin penis kan akımını artırdığı zaten biliniyordu.